复习阶段，时间和精力一定要合理的分配搭配。

jyzsb

复习阶段，时间和精力一定要合理的分配搭配，找到正确的复习方法，这样才能把余下不多的时间高效率的利用起来，我结合自身经验，建议大家从下面两个方面把握：

感觉到紧张。

这样的结果便会出现颓废懈怠的心态，这种状态是很可怕的，如果一直如此持续，那么前面的复习成果也可能会功亏一篑。

你一定要按计划按部就班来，最能够缓解紧张状态。此时的你要更加沉稳，要积极地去强化对于知识点的学习，同时要结合老师的讲解，因为老师在所讲的内容应该是重点中的重点，也可能是考点的缩影，所以要紧跟老师的步伐，做到查漏补缺。

然而时间紧张与复习的冲突主要是针对一些没有按计划复习的考生的，例如你只看了一两遍书，这对于专升本的准备应该是不够的，那么现在的你可能会感觉头大，很迷茫，不知该怎么去复习，所以现在的你需要一根指挥棒——老师的讲解，因为老师的讲解在这个阶段已经在向重点靠拢，结合老师的讲解可以避免没有思路，乱闯乱撞的弊端。

在心态上，不要随便的去与别人比较复习的进度，因为比较会让你心里更紧张，所以在这个时候要有一些阿Q精神，因为虽然他们也在复习，可能他们的效率不高，可能他们也没有记住该掌握的知识点，再一个就是还有在考场上的较量，所以不要长别人志气灭自己的威风，相信自己复习的最好。

记不住怎么办？

在最后的冲刺阶段，有很多人会反映：我记不进去，大脑饱和了等等，其实这全是与你的心态挂钩的，此时不要太心急去记住某些东西，要把有意识学习和无意识学习结合起来，通过调整专业课的复习内容来转移自己紧张的注意力，如果你在复习《学前教育学》时出现了疲劳，那就看看《心理学》，因为知识的逻辑结构不同，所以会减轻你的复习紧张度，这样也有利于提高学习的效率。

第二是调整好自己时间，因为人的精力是有限的，所以要调整好自己的生物钟，例如上午安排多长时间去复习哪门课，不宜过长的时间去复习一门课，也不宜过长的时间沉浸于学习，那样会有大脑疲劳的感觉，所以也要劳逸结合，越是在紧张的时候越要休息好，因为要把更多的时间和注意力留给下一段时间更好的复习。