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国庆长假学习计划

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发表于 2021-10-4 11:28:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多同学已经策划好了十一出行计划、美食计划、探亲访友计划和开黑唱K计划。假期可以适当放松,不过,学习计划同样不能少。
你是否还在纠结着十一是学习还是放松?学习与不学习,十一都在那里。十一黄金周,既要好好的缓解一下紧张的学习状态,在身体和心理上得到最好的缓解,还要制定可行性高的学习计划,把学不会的补起来。

保持平时的生活规律

有些同学一看自己进度落在别人后面就很着急,恨不得天天不睡觉赶进度。还有些同学觉得既然是假期我就稍微休息再学习吧,哪知道一休息就歇了整整7天。所以,我们不要被“假期”这两个字给绑架,觉得“假期”就该怎么样,最好是保持平时的生活规律,可以适当调整。

适当放松,拒绝诱惑
大家要针对自己的情况制定计划并且严格执行,过节难免有人出去玩,做到不看不听,大不了不看朋友圈咯~适当地安排放松时间,休息的时候就安心休息,别安排太长时间的游玩。但是到了复习的时候就认真复习。生物钟一旦被打乱,就得花不少时间才能调整学习的状态。比如,我的白天学习效率很高,那我每天早上还是按时去学习,但是偶尔晚上去放松一下。总之,保证每天有好几个小时的有效学习时间。

制定计划

不是学习的时间很长就有效率,大家有对学习时间的追求可以适当降低一点,放平心态。每天都给自己定个小目标,这样复习起来就比较有目的性,当到达每天复习的目标后就可以好好的休息,如此一来就不会在假期中对复习产生厌恶和消极的情绪。
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